Kur fëmijët shkojnë në shkollë pa mos ngrënë mëngjes, kanë probleme për t’u koncentruar në mësime.
Në farmaci disa këshillojnë per të blerë pije me proteina. Por meqë kjo nuk është zgjidhja e duhur, duhet shmangur, pasi që përmbajn shumë vitamina dhe minerale të cilat janë një dozë e lartë për fëmijet.
Varianta natyrore për mëngjes është qumësht me banane. E përshtatshme ështe poashtu edhe qumësht me cokollatë.
