Ilaçet kundër depresionit nuk funksionojnë më mirë sesa vitaminat në aspektin e efektivitetit. Studimet tani sugjerojnë se efektiviteti i tyre mund të rritet duke shtuar elemente të caktuara, por studime të tjera sugjerojnë se vetëm shtesat mund ta bëjnë këtë “truk”.
Në fakt, si omega-3 dhe vitamina D janë shumë të rëndësishme për shëndetin mendor./Shije.al
