“Pak lodhje pasi të keni ngrënë një vakt të plotë është zakonisht normale dhe nuk është diçka për t’u shqetësuar”, thotë Alyssa Pike, një dietologe.
Category: Food
10 ushqime që ~duhet~ t’i hani kur keni dhimbje fyti!
Nëse keni dhimbje fyti, bajame të ënjtura apo një shqetësim të ngjashëm, duhet t’i qëndroni larg ushqimeve të skuqura dhe acidike sepse mund të krijojnë
Karota çdo ditë? Ja arsyet pse duhet t’i hani
Sa herë t’ju shkojë ndërmend për të ngrënë diçka, qëroni një karotë. Jo vetëm që do t’ju shijojë dhe s’do t’ju rëndojë ndërgjegjja, por do
Kjo është koha e duhur për të ngrënë mëngjes
Ekspertët përsërisin shpeshherë se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, i cili nuk duhet neglizhuar. Pa të, nuk do të keni energjinë e
Ushqimet që nxisin lumturinë e qëndrueshme
Një strategji e thjeshtë diete është thelbësore për mirëqenien e njeriut. Konsumimi i “ushqimit të lumtur” të provuar shkencërisht rrit disponimin, energjinë dhe qetëson ankthin
RECETA: Ja si bëhen donutët pa vezë dhe maja!
Receta e parë e vërtetë për këtë pastë të ëmbël mund të gjendet tek kuzhinierët anglezë nga viti 1803!Nuk ka rëndësi nëse i skuqni, i
Nëse jeni të dehidratuar kronikisht, këto katër ushqime janë një shpëtim
Dehidrimi kronik mund të shkaktojë disa probleme shëndetësore, dhe për t’i shmangur ato duhet të pini mjaftueshëm ujë gjatë ditës, Dehidrimi kronik mund të shkaktojë
Askush nuk i lexon deklaratat e akullores, a e dini se çfarë hani?
E keni pyetur ndonjëherë veten se nga se përbëhen akulloret që blini sot dhe sa të shëndetshme janë apo jo? Pranojeni, a keni lexuar ndonjëherë
Disa ushqime që ndikojnë pozitivisht në shëndetin mendor dhe fizik
Studimet tregojnë se një prej arsyeve të shqetësimeve të stomakut vijnë nga stresi apo ankthi. Siç thotë edhe populli “mendje e shëndoshë në një trup
Shëndet i Mirë nga Lëngu i Gjetheve të Qershisë
Qershitë kanë një ngjyrë të kuqe deri në vishnje kur ato piqen. Ky frut është goxha i njohur si një burim i shumë vlerave ushqyese. Në